Το ανθρώπινο σώμα είναι ασυνήθιστο, περίπλοκο και εκπληκτικό. Εκτός από τις ορατές λειτουργίες της ζωής, όπως η κίνηση, οι εκφράσεις του προσώπου και η τριχοφυΐα, το σώμα εκτελεί τόσες πολλές άλλες λειτουργίες που ένα άτομο δεν μπορεί καν να τις παρατηρήσει.
Οι επιστήμονες εξακολουθούν να ανακαλύπτουν εκπληκτικές πληροφορίες για το πώς λειτουργεί το σώμα μας.
Υπάρχουν νέες πληροφορίες για τα εσωτερικά όργανα, πώς λειτουργούν, αναγέννηση, αλλά και για τις δραστηριότητες που κάνουμε καθημερινά.
Ενώ απλώς περπατάμε, το σώμα μας λαμβάνει εκατοντάδες πληροφορίες που χρειάζεται να επεξεργαστεί. Αυτά περιλαμβάνουν την επεξεργασία εικόνας, την αίσθηση οσμής, την ειδοποίηση του σώματος για επικείμενο κίνδυνο ή την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος κατά την επαφή με βακτήρια γύρω μας.
Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας εκτελεί επίσης δραστηριότητες που ο μέσος άνθρωπος δεν γνωρίζει καν.
Το δέρμα αναπλάθεται, το σώμα μακραίνει, καίει θερμίδες και αυξάνει την εργασία του εγκεφάλου.
Για να γνωρίσετε καλά το σώμα σας, αξίζει να γνωρίσετε τη λειτουργία του. Μάθετε απλά πράγματα για να μειώσετε τον κίνδυνο βλάβης στο σώμα σας.
Προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι παρά την πολλή επιστημονική έρευνα, αναδύονται νέες και ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Σίγουρα έχει αντίκτυπο στην ιατρική, όπου τέτοιες πολύτιμες πληροφορίες μπορούν όχι μόνο να βοηθήσουν στη διάγνωση ασθενειών, αλλά και στη θεραπεία τους ή στην ανακούφιση των επιπτώσεων που μπορεί να γίνουν αισθητές κατά την αποδυνάμωση του σώματος.
Σήμερα θα μοιραστούμε ενδιαφέροντα στοιχεία για το σώμα και τη λειτουργία του. Σίγουρα θα διαβάσετε πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία για το σώμα και τη λειτουργία του και θα ανακαλύψετε ότι υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τις οποίες σίγουρα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν.
Ακολουθεί μια λίστα με 100 ενδιαφέροντα γεγονότα για το ανθρώπινο σώμα που σίγουρα θα σας εκπλήξουν.
1. Το συκώτι είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά όργανα. Αυτό το εσωτερικό όργανο μπορεί να ξαναχτιστεί. Ένα θραύσμα του ήπατος που χάθηκε, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα τραυματισμού, αναδομείται και το σώμα επιστρέφει γρήγορα στη χαμένη του μορφή.
2. Δεκατρία ζευγάρια νευρώσεις; Ναι είναι δυνατόν! Για 200 άτομα που γεννιούνται, ένα γεννιέται με ένα επιπλέον πλευρό. Ωστόσο, κάποιοι αποφασίζουν να τα αφαιρέσουν.
3. Ας μείνουμε με τα παϊδάκια. Τα ανθρώπινα πλευρά έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τα εσωτερικά όργανα. Λόγω της θέσης του, ένα άτομο έχει περιορισμένες κινήσεις, γι' αυτό και οι περισσότεροι επιλέγουν να αφαιρέσουν τα δύο τελευταία ζεύγη πλευρών.
4. Η ανάπτυξη παίζει μεγάλο ρόλο στη ζωή μας. Μας επιτρέπει να λειτουργούμε σωστά στην κοινωνία. Δεν γνωρίζουν όλοι το γεγονός ότι το πεπτικό σύστημα που ξεκινά από τον οισοφάγο και τελειώνει με τον πρωκτό μπορεί να είναι έως και 6 φορές μεγαλύτερο από το ίδιο το ύψος. Ο μέσος άνθρωπος έχει μήκος περίπου 9 μέτρα.
5. Το ότι η καρδιά είναι αριστερά θεωρείται από το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας. Δυστυχώς, αυτό είναι μύθος! Η ανθρώπινη καρδιά βρίσκεται στο κέντρο του στήθους. Οι άνθρωποι που γεννιούνται με την καρδιά τους στα αριστερά είναι μόνο 0,0014 τοις εκατό. Είναι λίγο;
6. Υπάρχουν περιπτώσεις που είναι δύσκολο να εξηγηθούν. Οι γιατροί, ωστόσο, επιβεβαιώνουν ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι γεννιούνται στον κόσμο των οποίων η καρδιά βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του στήθους. Οι γιατροί το αποκαλούν Δεξτροκαρδία
7. Τα οξέα του στομάχου αφομοιώνουν την τροφή, η οποία όταν τρώγεται πηγαίνει στο στομάχι για να θρέψει το σώμα. Δυστυχώς, είναι τόσο διαβρωτικά που μπορεί να προκληθούν σοβαρά εγκαύματα εάν έρθουν σε επαφή με το ανθρώπινο δέρμα.
8. Η επιφάνεια του δέρματος σε έναν ενήλικο άνθρωπο μπορεί να είναι έως και 2 τετραγωνικά μέτρα. Είναι παχύρρευστο και αναγεννάται γρήγορα.
9. Υπάρχουν πολλά βακτήρια στο ανθρώπινο σώμα που συμβάλλουν στη διατήρηση των άσχημων οσμών. Αν νομίζετε ότι η δυσοσμία προκαλείται από τον ιδρώτα, κάνετε λάθος. Ο ιδρώτας είναι άοσμος και τα βακτήρια που τον συσσωρεύουν ευθύνονται για τη μυρωδιά του.
10. Αν σας αρέσει η ηλιοθεραπεία, να είστε προσεκτικοί. Το ηλιακό έγκαυμα, το οποίο αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 50 τοις εκατό του ανθρώπινου σώματος, μπορεί να σκοτώσει. Φροντίστε λοιπόν ένα καλής ποιότητας αντηλιακό.
11. Το ανθρώπινο κρανίο αποτελείται από 29 οστά.
12. Η διατήρηση μιας φυσιολογικής θερμοκρασίας σώματος είναι πολύ σημαντική για την αποφυγή σοβαρών ασθενειών. Έως και το 80 τοις εκατό της θερμότητας διαφεύγει από το κεφάλι. Υπάρχουν ιστορίες για το να βάλεις καπέλο το χειμώνα για κάποιο λόγο.
13. Δεν είναι μόνο το δακτυλικό αποτύπωμα μοναδικό. Αυτό ισχύει και για τη γλώσσα. Η γλώσσα, όπως και τα επιθέματα, έχει το δικό της χαρακτηριστικό και μοναδικό σχέδιο.
14. Στον κόσμο, μόνο το 9 τοις εκατό των ανθρώπων είναι αριστερόχειρες.
15. Έχει αποδειχθεί ότι οι αριστερόχειρες ζουν 7 χρόνια λιγότερα από τους δεξιόχειρες.
16. Το λάιμ είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Το μεγαλύτερο μέρος, έως και το 99 τοις εκατό, βρίσκεται στα δόντια.
17. Το σίδερο που περιέχεται στο σώμα θα ήταν αρκετό για να φτιάξει ένα μικρό καρφί, έως και 6 εκατοστών.
18. Το ανθρώπινο δέρμα είναι επιρρεπές σε βλάβες, επομένως μπορεί να αναγεννηθεί έως και 1000 φορές κατά τη διάρκεια της ζωής του.
19. Ένα νεογέννητο μωρό έχει πολύ ευαίσθητο δέρμα. Είναι 4 φορές πιο λεπτό από αυτό ενός ενήλικα.
20. Η επιγονατίδα είναι ένα εκπληκτικό μέρος του σώματος. Δεν εμφανίζεται μέχρι την ηλικία των 2-5 ετών.
21. Οι γαλανομάτες είναι πιο ευαίσθητοι στον πόνο. Ωστόσο, έχουν μεγαλύτερη ανοχή στο αλκοόλ.
22. Η γλώσσα είναι το πιο ισχυρό όργανο.
23. Το λεπτό έντερο έχει μήκος περίπου 2,5 μέτρα. Μεταθανάτια, μπορεί να εκτείνεται έως και 6 μέτρα.
24. Ο κερατοειδής είναι το μόνο μέρος του ανθρώπινου σώματος που δεν τροφοδοτείται με αίμα. Αντλεί οξυγόνο από το περιβάλλον.
25. Κάνουμε τις περισσότερες θερμίδες όταν κοιμόμαστε, ειδικά σε ένα δροσερό δωμάτιο.
26. Όταν ταξιδεύετε αεροπορικώς, τα ανθρώπινα μαλλιά μεγαλώνουν δύο φορές πιο γρήγορα από ότι όταν μεταφέρονται με άλλα μέσα μεταφοράς.
27. Κατά τη διάρκεια ενός 24ώρου, ο μέσος άνθρωπος εκφωνεί περίπου 4.600 λέξεις.
28. Όταν χάνεται το μικρό δάχτυλο στο χέρι, το ανθρώπινο χέρι εξασθενεί κατά 50 τοις εκατό. Επίσης, δεν μπορούμε να εκτελέσουμε ορισμένες δραστηριότητες. Είναι παρόμοιο με το δάχτυλο του ποδιού. Χωρίς δάκτυλο, υπάρχουν προβλήματα όχι μόνο με το περπάτημα, αλλά και με την ισορροπία.
29. Ο συνοδός βήχας μπορεί να φτάσει τα 90 km/h. Υπάρχουν μάλιστα μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι ο βήχας μπορεί να φτάσει και τα 100 km/h σε αυτή την περίπτωση.
30. Ο πήχης έχει το ίδιο μήκος με το πόδι μας. Πάρτε το και δείτε μόνοι σας.
31. Το κλείσιμο των ματιών είναι σύμφυτο με το φτάρνισμα. Έτσι είναι αδύνατο να φτερνιστείτε με τα μάτια ανοιχτά.
32. Η στοματική κοιλότητα περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα βακτηρίων. Υπάρχουν περισσότεροι από αυτούς στον κόσμο.
33. Κατά τη διάρκεια ενός χαμόγελου, ένα άτομο χρησιμοποιεί έως και 17 μύες. Κάτι που είναι ούτως ή άλλως λιγότερο πρόκληση. Χρησιμοποιούμε ακόμη περισσότερο όταν συνοφρυώνουμε.
34. Κάθε 10 μέρες περίπου, οι γευστικοί κάλυκες αλλάζουν, χάρη σε αυτή τη δραστηριότητα είμαστε πάντα σε θέση να διακρίνουμε μια δεδομένη γεύση.
35. Ο άνθρωπος έχει περίπου 2.000 διαφορετικούς γευστικούς κάλυκες.
36. Οι γυναίκες αναβοσβήνουν περίπου 2 φορές λιγότερο από τους άνδρες. Τα ανθρώπινα χείλη είναι πιο τρυφερά από τα δάχτυλα.
37. Οι κόρες των ματιών διαστέλλονται όταν κοιτάμε ένα αντικείμενο που μας αρέσει ή ένα άτομο στο οποίο έχουμε αδυναμία Ενώ συνοφρυώνουμε, χρησιμοποιούμε περίπου 42 μύες.
38. Η καρδιά μπορεί να προσαρμόσει τον καρδιακό παλμό στον ρυθμό της μουσικής που ακούτε. Προσοχή λοιπόν με τη μουσική για να μην βλάψετε την υγεία σας.
39. Το μάτι του μέσου ανθρώπου μπορεί να διακρίνει περίπου 10 εκατομμύρια διαφορετικά χρώματα, αλλά ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να μας δώσει τόσες πολλές πληροφορίες.
40. Κατά τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο μπορεί να παράγει περίπου 24.000 λίτρα σάλιου. Όταν φιλάτε, πολλά βακτήρια εισέρχονται στο σώμα σας μαζί με το σάλιο σας. Ευτυχώς, το 97 τοις εκατό είναι ακίνδυνο και δεν προκαλεί ασθένειες. Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι κατά τη διάρκεια ενός λεπτού φιλιού, χάνουμε σχεδόν 30 θερμίδες.
41. Ο μπαστούνι, το μικρότερο οστό στο ανθρώπινο σώμα, έχει μήκος μόλις 2,5 εκατοστά. Συγκρίνεται με έναν κόκκο ρυζιού.
42. Το κερί του αυτιού είναι χρήσιμο στην αναγέννηση του σώματος. Χρησιμοποιήθηκε για τη λίπανση των ραγισμένων χειλιών για την επιτάχυνση της αναγέννησής τους
43. Όταν ανεβαίνει σκάλες, ένας άνθρωπος χρησιμοποιεί το έργο 200 μυών. Χρησιμοποιεί την ίδια ποσότητα μυών για κάθε βήμα.
44. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το νερό συσσωρεύεται στο ανθρώπινο σώμα, οπότε όταν ξυπνάτε, είστε περίπου 5 κέντρα ψηλότεροι.
45. Αν παρέχουμε στον οργανισμό νερό, ένα άτομο μπορεί να επιβιώσει για περίπου 2 μήνες χωρίς φαγητό. Δυστυχώς, εάν λείπει αυτό το νερό, το σώμα θα διατηρήσει ζωτικές λειτουργίες μόνο για 2 εβδομάδες το πολύ.
46. Το να έχεις σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων είναι καλό για το σώμα. Κατά τη συνουσία εκκρίνονται ορμόνες ευτυχίας, οι οποίες βελτιώνουν την κατάσταση του οργανισμού. Όταν καλλιεργείται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 30 τοις εκατό.
47. Περίπου 100.000 χημικές αντιδράσεις συμβαίνουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο κάθε δευτερόλεπτο.
48. Στους περισσότερους ανθρώπους, ο αντίχειρας έχει το ίδιο μέγεθος με τη μύτη του.
49. Τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τα νύχια των ποδιών. Η διαδικασία είναι 4 φορές πιο γρήγορη. Έχει επίσης αποδειχτεί ότι τα νύχια που μεγαλώνουν είναι κληρονομικά.
50. Υπάρχουν 60 στοιχεία του Πίνακα Mendeleev στο ανθρώπινο σώμα. Πολύ σωστά;
51. Σε άτομα με περισσότερα μαλλιά, βρέθηκε υψηλότερο επίπεδο IQ.
52. Με ταχύτητα περίπου 90 μέτρων το δευτερόλεπτο, οι παρορμήσεις ταξιδεύουν στο ανθρώπινο σώμα.
53. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένας ενήλικας κάνει σχεδόν 23.000 αναπνοές και, φυσικά, τον ίδιο αριθμό εκπνοών.
54. Τα περισσότερα κύτταρα στο σώμα πεθαίνουν και ξαναδημιουργούνται. Ως αποτέλεσμα, το σώμα μας αναγεννάται γρήγορα.
55. Σε ένα λεπτό, ένα άτομο αναβοσβήνει περίπου 20 φορές.
56. Το νεογέννητο μπορεί να καταπιεί και να αναπνέει ταυτόχρονα.
57. Για να διατηρεί το σώμα ζωτικές λειτουργίες, ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται να παρέχει περίπου 1.500 θερμίδες. Είναι η μικρότερη ποσότητα θερμίδων που θα επιτρέψει στο σώμα να λειτουργήσει.
58. Σε περίπου 75 χρόνια, η ανθρώπινη καρδιά χτυπά 3 δισεκατομμύρια παλμούς.
59. Οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι στις γυναίκες, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα από ότι στους άνδρες.
60. Τα νεογέννητα αναπνέουν έως και 2 φορές πιο γρήγορα από έναν ενήλικα.
61. Την άνοιξη αναπνέουμε δύο φορές πιο γρήγορα από το φθινόπωρο.
62. Χρειάζονται 20 χρόνια για να αναπτυχθεί πλήρως ο εγκέφαλος.
63. Ο αριστερός πνεύμονας είναι μικρότερος από τον δεξιό, και όλα αυτά λόγω της καρδιάς που πρέπει να χωρέσει μέσα στο στήθος.
64. Μέσα σε 7 δευτερόλεπτα, το φαγητό που τρώτε από το στόμα καταλήγει στο στομάχι.
65. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο εγκέφαλος είναι πιο ενεργός.
66. Τα εξογκώματα της χήνας χρησιμοποιούνται για να ανυψώσουν τα μαλλιά για να προστατέψουν το σώμα από το κρύο.
67. Ο εγκέφαλος απορροφά περίπου το 20 τοις εκατό της ενέργειας ενός ανθρώπινου γεύματος.
68. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να δει τη μύτη του όλη την ώρα, παρόλο που είναι στο ύψος των ματιών του. Το μόνο που έχει να κάνει είναι ο εγκέφαλος να παρακάμπτει αυτήν την εικόνα για να μπορούμε να δούμε το περιβάλλον μας.
69. Το γέλιο μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επομένως, η δήλωση το γέλιο είναι υγεία είναι αλήθεια.
70. Ένα ενήλικο δέρμα ζυγίζει περίπου 4 κιλά.
71. Το μηριαίο οστό είναι το πιο δυνατό και ανθεκτικό οστό. Επιπλέον, μπορεί να φέρει 30 φορές το βάρος του ανθρώπου.
72. Κατά τη διάρκεια του θανάτου, η πρώτη αίσθηση ότι ένα άτομο χάνει την όρασή του είναι. Η τελευταία αίσθηση είναι η ακοή.
73. Η μύτη και τα αυτιά δεν σταματούν ποτέ να μεγαλώνουν.
74. Κάθε δέκα χρόνια, ο ανθρώπινος σκελετός αναγεννάται. Φυσικά, αυτή η διαδικασία δεν ισχύει για τα δόντια.
75. Μια ανθρώπινη ουροδόχος κύστη μπορεί να χωρέσει έως και 800 χιλιοστόλιτρα υγρού. Είναι πολύ ευέλικτο και ευρύχωρο.
76. Περίπου 40 λίτρα νερού αποθηκεύονται στο ανθρώπινο σώμα.
77. Ο εγκέφαλος δεν αισθάνεται πόνο, αλλά καταγράφει τα σήματα ολόκληρου του σώματος.
78. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με υψηλό IQ ονειρεύονται περισσότερο.
79. Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, ένας άνθρωπος πίνει κατά μέσο όρο 50.000 λίτρα νερό.
80. Το ωάριο είναι το μεγαλύτερο ανθρώπινο κύτταρο και το σπέρμα είναι το μικρότερο κύτταρο του σώματος.
81. Μια ανθρώπινη τρίχα μπορεί να αντέξει βάρος 3 κιλών.
82. Τα μάτια είναι το μόνο όργανο που δεν μεγαλώνει. Έτσι τα μάτια έχουν το ίδιο μέγεθος από τη γέννηση.
83. Μια θηλή είναι το λευκό μέρος ενός νυχιού.
84. Τα κύτταρα του δέρματος ζουν μόνο περίπου 24 ώρες. Στη συνέχεια αντικαθίστανται. Η σκόνη στο σπίτι έχει βρεθεί ότι αποτελείται περισσότερο από την ανθρώπινη επιδερμίδα.
85. Κατά το κοκκίνισμα κοκκινίζει και το στομάχι.
86. Σε μια μέρα, ένας άνθρωπος χάνει περίπου 200 τρίχες.
87. Οι νευρώνες αναπτύσσονται σε όλη τη ζωή ενός ατόμου.
88. Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, η ανθρώπινη καρδιά αντλεί σχεδόν 180.000.000 λίτρα αίματος.
89. Το ανθρώπινο πρόσωπο χωρίζεται σε δύο διαφορετικά μέρη. Η θέση του ματιού ή του αυτιού είναι εντελώς διαφορετική.
90. Ο άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί μια γεύση σε λιγότερο από μισό δευτερόλεπτο, που είναι λιγότερο από το ανοιγοκλείσιμο του βλεφάρου.
91. Υπάρχουν έως και 9 μύες στο ανθρώπινο αυτί.
92. Σε μια μέρα, ένας άνθρωπος μπορεί να παράγει έως και 1,5 λίτρο σάλιου. Αυτό αποτελείται κατά 98 τοις εκατό από νερό.
93. Ένα νεογέννητο μωρό έχει έως και 300 οστά στο σώμα του. Με την ηλικία, η ποσότητα των οστών αλλάζει. Όλα λόγω των οστών που συνδέονται. Ένας ενήλικος άνδρας έχει μόνο 206 από αυτούς.
94. Κατά μέσο όρο, η ανθρώπινη επιδερμίδα αντικαθίσταται κάθε 27 ημέρες.
95. Μια αστεία κατάσταση είναι να μην μπορείς να γλείφεις τον αγκώνα σου.
96. Τα μαλλιά της γυναίκας είναι πιο λεπτά από τα αντρικά, επομένως οι άντρες έχουν πιο δυνατά και πυκνά μαλλιά από τις γυναίκες.
97. Οι γυναίκες έχουν καλύτερη όσφρηση από τους άνδρες. Μεταξύ του πληθυσμού, έως και 2 τοις εκατό των ανθρώπων δεν έχουν αίσθηση όσφρησης, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία ή τη ζωή. 98. Οι άντρες, από την άλλη, έχουν καλύτερη γεύση, εξ ου και το στερεότυπο ότι μαγειρεύουν καλύτερα από τις γυναίκες.
99. Ένας αριστερόχειρας όχι μόνο γράφει με το αριστερό του χέρι, αλλά συχνά μασάει την τροφή του με την αριστερή πλευρά του σαγονιού του. Κάτι που φυσικά είναι το αντίθετο με τους δεξιόχειρες που το κάνουν με τη δεξιά πλευρά της γνάθου.
100. Τα δόντια, ως το μόνο μέρος του ανθρώπινου σώματος, δεν μπορούν να αναγεννηθούν. Απαιτείται λοιπόν ειδικός για θεραπεία.
Ήταν μια συλλογή από τις 100 πιο ενδιαφέρουσες πληροφορίες και περιέργειες για τον άνθρωπο και τη λειτουργία του. Αναγέννηση του σώματος και οι αλλαγές που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα καθημερινά.
Κάντε ένα πείραμα και προσπαθήστε να παρατηρήσετε τουλάχιστον μερικές από τις δραστηριότητες που αναφέρονται παραπάνω.
Ίσως θα μπορέσετε να δείτε τις διαφορές στο πρόσωπο, τα χέρια, το δέρμα ή στη διαδικασία εκτέλεσης της δραστηριότητας.
Φροντίστε να ελέγξετε το ύψος σας μετά το ξύπνημα και να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι πραγματικά ψηλότερο το πρωί.
Δώστε προσοχή στα μαλλιά, τα νύχια και τα μάτια σας. Προσπαθήστε να δείτε τις χαρακτηριστικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα σας.
Προσπαθήστε επίσης να χαμογελάτε περισσότερο και να περπατάτε περισσότερο.
Αυτές οι δραστηριότητες όχι μόνο θα βελτιώσουν τη σιλουέτα, αλλά και θα ενισχύσουν το σώμα.