Μια οροσειρά που ανήκει στους Σουδίτες, εν μέρει βρίσκεται εντός των συνόρων της Πολωνίας. Το ψηλότερο βουνό είναι το Szczeliniec Wielki. Ολόκληρο το πολωνικό τμήμα καλύπτεται από τα όρια του εθνικού πάρκου των βουνών Stołowe.
Τα Table Mountains είναι ένα πραγματικό στολίδι ανάμεσα στα βουνά. Οφείλουν την ομορφιά τους στη δομή της πλάκας. Αυτή η μορφή σχηματισμού βράχου είναι που δημιούργησε ένα μοναδικό σύστημα βράχων, γεμάτο στενά περάσματα, ασυνήθιστα σχήματα και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία που καθορίζουν τη μοναδική ομορφιά τους. Εδώ είναι τα καλύτερα αξιοθέατα στα βουνά Stołowe και στη γύρω περιοχή που αξίζει να επισκεφτείτε σε μια μέρα ή το Σαββατοκύριακο.
1. Επιτραπέζια βουνά βρίσκονται στο Dolnośląskie Voivodeship. Ερχόμενοι από τις βόρειες περιοχές της Πολωνίας, μπορείτε να τις φτάσετε από την Polanica ή την Kudowa. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια πολύ γοητευτική διαδρομή που οδηγεί μέσα από το Radków και το Karłów. Κάνοντας αυτήν την επιλογή, θα μπορείτε να ενθουσιαστείτε με την οδήγηση του δρόμου που ονομάζεται "Δρόμος εκατό στροφών". Η πεζοπορία μπορεί να ξεκινήσει από διάφορα μέρη, τα οποία οδηγούν πάντα σε μια γραφική γη που ονομάζεται Table Mountains
2. Szczeliniec Wielki - το υψηλότερο υψόμετρο των Table Mountains, ανήκει στο Crown of Polish Mountains. Ο δρόμος προς την κορυφή ακολουθεί ένα μονοπάτι 665 σκαλοπατιών από πέτρες. Αυτό το έργο έγινε από τον δήμαρχο του κοντινού Karłów, Franz Pabla, το 1814. Υπάρχει ένα καταφύγιο στην κορυφή. Το ψηλότερο μέρος ονομάζεται Θρόνος της Liczyrzepa, όπου κάθεται το Πνεύμα των Βουνών. Όταν ολοκληρωθεί η ανάπαυση στο καταφύγιο, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να περπατάτε τη διαδρομή, χαιρετίζοντας καθ' οδόν με: Καμήλα, Μαμούθ, Ελέφαντα, Μητέρα Μάνα, Μαϊμού, Σκύλο, Χελώνα, Κουκουβάγια και το Κάθισμα του Παππού. Κάθε ένα από τα προαναφερθέντα ζώα δεν είναι παρά βράχοι που τους μοιάζουν. Το επόμενο στάδιο της διαδρομής αποτελείται από βαθιά φαράγγια και διαδρόμους που ονομάζονται Hell and Devil's Kitchen. Περνώντας τους λαβύρινθους, μπορεί να συναντήσετε σε ορισμένα σημεία χιόνι, που συχνά πέφτει όλο το χρόνο. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι τα βράχια που μπορούν εύκολα να μετακινηθούν, όπως το λίκνο της Πριγκίπισσας Emilka και το Heart of the Mountain Spirit.
3. The Vicious Rocks - ένας ορεινός λαβύρινθος που σχηματίζεται από ένα εκπληκτικό μοτίβο βράχου. Αν και αυτό το μέρος είναι ένας λαβύρινθος, είναι αδύνατο να χαθείτε σε αυτό. Αξίζει να έχουμε κατά νου ότι σε ορισμένα σημεία είναι πραγματικά στενό και χαμηλό. Μπορείς να περπατήσεις με τόλμη, κάθε στένεμα έχει μια παράκαμψη, την οποία μπορούν να χρησιμοποιήσουν άτομα που εγκαταλείπουν την «γυμναστική στο βουνό».
4. Ostas, Ardspach - Οι άνθρωποι που έχουν γεύση για ροκ λαβύρινθους, που νιώθουν ανικανοποίητοι αφού διασχίσουν πολωνικά μονοπάτια, μπορούν να πάνε στην τσέχικη πλευρά των Table Mountains και εκεί στα αναφερόμενα μέρη, ανάμεσα σε βραχώδεις λαβύρινθους. συνεχίστε τις ορεινές πεζοπορίες σας.
5. Ξενώνας Παστέρκα - ένα πολύ ενδιαφέρον μέρος όχι λόγω του ίδιου του καταφυγίου, το οποίο απέχει πολύ από τα τυπικά κτίρια καταφυγίων, αλλά είναι εδώ που διασταυρώνονται οι πιο σημαντικές διαδρομές στην πολωνική πλευρά του Table Mountains. Από τη θέση μπροστά από το κτήριο υπάρχει θέα στα Szczeliniec Wielki και Szczeliniec Mały.
6. Επιλεγμένες διαδρομές του πολωνικού τμήματος των Table Mountains
- πράσινο μονοπάτι: Kudowa - Errant Rocks - Midnight Mass - Karłów- Batorów
- κίτρινο μονοπάτι: Radków - Pasterka - Przełęcz μεταξύ Szczeliniecami - Karłów - Lisia Przełęcz - White Rocks - Rock Mushrooms - Batorówek
- κόκκινο μονοπάτι: είναι μέρος του Main Trail of the Sudetes, Kudowa-Zdrój - Błędne Skały - Karłów - Rock Mushrooms - Wambierzyce
7. Ορυχείο Nowa Ruda - ένα ενδιαφέρον μουσείο δημιουργήθηκε στο κλειστό ανθρακωρυχείο. Το 1992, η εξόρυξη άνθρακα έκλεισε και το 1994 ιδρύθηκε ένα μουσείο. Αν κάποιος θέλει να δει πώς μοιάζει ένα ανθρακωρυχείο από μέσα, δηλαδή υπόγεια, αξίζει να επισκεφτεί τη Nowa Ruda. Ο χώρος του μουσείου χωρίστηκε σε δύο υπέργεια και υπόγεια τμήματα. Το υπόγειο τμήμα έχει μήκος 700 μέτρα. Κατά τη διάρκεια της 2ωρης περιήγησης, μπορείτε να μάθετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα, όχι μόνο σχετικά με τη δουλειά των ανθρακωρύχων, αλλά και την ιστορία του άνθρακα.
8. Υπόγεια πόλη Osówka - Η Osówka είναι ένα βουνό μέσα στο οποίο κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, οι Γερμανοί, χρησιμοποιώντας τη δουλεία των αιχμαλώτων, έσκαψαν τεράστιες σήραγγες και αίθουσες, στις οποίες σχεδιάστηκε να εγκαταστήσουν ένα εργοστάσιο παραγωγής όπλων. Μια διαδρομή που οδηγεί μέσα από στενούς διαδρόμους και τεράστιες αίθουσες λαξευμένες στο βράχο έχει σχεδιαστεί για περιήγηση στα αξιοθέατα. Η όλη διαδρομή έχει μήκος περίπου 2 χιλιόμετρα.
9. Όρη Sowie - τυλιγμένο σε μυστικά από την εποχή του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Μέσα σε αυτά, υπάρχουν πολλές μυστηριώδεις υπόγειες κατασκευές άγνωστου σκοπού. Το ψηλότερο βουνό είναι το Wielka Sowa, το οποίο ανήκει στο στέμμα των πολωνικών βουνών. Υπάρχει ένας πέτρινος πύργος επιφυλακής στην κορυφή, το ύψος του είναι 25 μέτρα. Οι πλαγιές του βουνού χρησιμοποιούνται για την εκτροφή Μουφλόν.
10. Kudowa-Zdrój, Duszniki-Zdrój, Polanica είναι τα κύρια κέντρα σπα σε κοντινή απόσταση από τα Table Mountains, μπορούν να προσφέρουν μια εξαιρετική βάση διαμονής και ένα σημείο εκκίνησης για να εξερευνήσετε τα γοητευτικά μέρη ολόκληρης της κοιλάδας Kłodzko.
Διασχίζοντας τους ορεινούς λαβύρινθους των Επιτραπέζιων Βουνών, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο, αξίζει να λάβετε υπόψη το συγκεκριμένο μικροκλίμα σε ορισμένα σημεία, ειδικά στα σκιερά, όπου είναι υγρό και κρύο.
Οι οροσειρές του Σουδέτ καλύπτονται από μυστήριο σε πολλά μέρη, σχετικά με τις μακρινές εποχές και αυτές από την περίοδο του τελευταίου πολέμου. Σύμφωνα με διάφορες ιστορίες και θρύλους, οι Σουδίτες κρύβουν πολλούς θησαυρούς μέσα τους, προσελκύοντας ανθρώπους στην επικράτειά τους που αναζητούν αυτό που καλύπτεται από μυστήριο και βρίσκεται σε ανεξερεύνητα μέρη.