Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια χημική ένωση που λαμβάνεται από τα φυτά κάνναβης. Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), δεν σας φέρνει ψηλά.
Η έρευνα για την CBD βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία. Τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν υπόσχεση για άγχος, πόνο και ακόμη και ύπνο.
Θα είναι καλό το CBD για την αϋπνία; Ορισμένες έρευνες και ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι η CBD μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλά. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση της CBD για ύπνο.
Το CBD μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Το CBD είναι ένα από τα κύρια κανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης. Τα κανναβινοειδή αλληλεπιδρούν με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα, το οποίο βοηθά το σώμα να διατηρεί μια κατάσταση ισορροπίας και σταθερότητας, δηλαδή ομοιόσταση.
Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η CBD δεν είναι ψυχοδραστική ουσία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα σας βάλει ψηλά. Αντίθετα, έχει μια σειρά από χρήσεις για την υγεία, όπως η μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με επιληψία και η ανακούφιση από τον πόνο σε διάφορες ασθένειες.
Δεν φαίνεται να αλλοιώνει τη συνείδηση ή να σε κάνει «ψηλά». Σε επιστημονικές δημοσιεύσεις έχουν βρεθεί προκλινικά και κλινικά στοιχεία που τεκμηριώνουν την αξία της CBD σε ορισμένες νευροψυχιατρικές διαταραχές, όπως η επιληψία, το άγχος και η σχιζοφρένεια. Τα στοιχεία δείχνουν τις ηρεμιστικές επιδράσεις της CBD στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Έλαιο CBD για το στρες
Το ενδιαφέρον για την CBD για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας διαταραχών έχει αυξηθεί, ωστόσο υπάρχουν ακόμη λίγες κλινικές μελέτες σχετικά με την CBD στην ψυχιατρική βιβλιογραφία - Ερευνητικές εργασίες για τη χρήση της CBD
Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από το να σας δίνει απλώς κάτι να κάνετε όταν είναι πολύ σκοτάδι για να διαβάσετε - τα βαθύτερα επίπεδα ύπνου είναι εκεί που το σώμα σας κάνει μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα, όπως η ταξινόμηση των αναμνήσεων και η απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης για την αποκατάσταση της βλάβης των ιστών.
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο έχουν περισσότερες ορμόνες που τους αγχώνουν και λιγότερες ορμόνες που τους κρατούν χαρούμενους. Η αϋπνία έχει βρεθεί ότι είναι παράγοντας κινδύνου για άγχος και κατάθλιψη και φυσικά η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν αϋπνία.