Ανησυχείτε ότι η πτήση σας θα είναι μακρινή; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για χαλάρωση σε μια μεγάλη πτήση. Είτε πρόκειται για επαγγελματικό ταξίδι, είτε για αναψυχή, είτε για επιστροφή στο σπίτι μετά από διακοπές, μια πτήση μεγάλων αποστάσεων μπορεί να σας αποτρέψει να ταξιδέψετε. Οι ταξιδιώτες που μετακινούνται συνεχώς δεν είναι άτρωτοι στις αρνητικές επιπτώσεις των πτήσεων μεγάλων αποστάσεων και οι καθυστερήσεις είναι οι χειρότερες. Οι πτήσεις στον Ειρηνικό και τον Ατλαντικό μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικές για τους περισσότερους, καθώς οι περισσότεροι ταξιδιώτες πετούν οικονομικά.
Οι ώρες φαίνονται τόσο μεγάλες και τα καθίσματα φαίνονται πολύ μικρά για τα πόδια. Για να περάσετε πιο ευχάριστα και να χαλαρώσετε ενώ ταξιδεύετε, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές.
Τι να κάνετε για να κάνετε μια μεγάλη πτήση άνετη
Τι να συσκευάσετε
Πάρτε μερικά επιπλέον ρούχα. Όλα τα σημαντικά έγγραφα και τα τιμαλφή, όπως φωτογραφική μηχανή, φορητός υπολογιστής, πρέπει να αποτελούν μέρος της χειραποσκευής σας.
Πάρτε μαζί σας μια προμήθεια φαρμάκων, κατά προτίμηση παυσίπονων ή άλλων φαρμάκων που συνιστάται να λαμβάνετε σε τακτική βάση.
Πάρτε μαζί σας πλαστικές σακούλες, ειδικά εάν κινδυνεύετε από ασθένεια ταξιδιού. Να θυμάστε πάντα να παίρνετε το φάρμακο κατά της ναυτίας πριν την απογείωση για καλύτερο αποτέλεσμα.
Πάρτε μερικά περιοδικά, βιβλία και ένα tablet μαζί σας. Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες είναι πολύ διασκεδαστικές κατά την πτήση, αλλά μπορεί να βαρεθείτε να παρακολουθείτε ταινίες και βιβλία και η μουσική μπορεί να είναι χαλαρωτική, ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι.
Οι αεροπορικές εταιρείες προσφέρουν συνήθως κουβέρτες και μαξιλάρια, αλλά φέρτε ένα πουλόβερ ή ζεστά ρούχα σε περίπτωση που κάνει πολύ κρύο. Μπορείτε να πάρετε μερικά φουσκωτά μαξιλάρια για να αποφύγετε τη σκλήρυνση του λαιμού σας και ένα δεμένο μάτια. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να αποκοιμηθείτε γρηγορότερα ακόμα και με αναμμένο φωτισμό.
Επιλογή θέσεων
Σήμερα, σχεδόν όλες οι πτήσεις μεγάλων αποστάσεων προσφέρουν εκ των προτέρων επιλογή θέσεων. Ορισμένες αεροπορικές εταιρείες ενδέχεται να χρεώσουν ένα τέλος για την προσφορά της υπηρεσίας.
Υπάρχει μια δελεαστική επιλογή καθίσματος παραθύρου, αλλά αν θα πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα, επιλέξτε ένα κάθισμα πιο κοντά στο διάδρομο. Οι πολυθρόνες δίπλα στο διάδρομο παρέχουν κάθε τόσο χώρο για τα πόδια…
Τα καθίσματα κοντά σε σημεία εξόδου κινδύνου παρέχουν περισσότερο χώρο για τα πόδια. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με τα κοινόχρηστα καθίσματα, χρησιμοποιούνται συχνά από ταξιδιώτες με μωρά.
Κλείστε δωρεάν θέσεις της επιλογής σας.
Jet Lag
Αναμφίβολα, το χειρότερο μέρος των διεθνών αεροπορικών ταξιδιών. Το να διασχίζεις διαφορετικές ζώνες ώρας σε λιγότερο από 24 ώρες μπορεί να είναι κουραστικό για το σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, σύγχυση και κόπωση. Φυσικά, το σώμα μας χρειάζεται μια μέρα για να ρυθμιστεί. Ο καθένας έχει τις δικές του μεθόδους για να νικήσει το Jet Lag.
Εάν πετάτε ανατολικά, προσπαθήστε να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε νωρίτερα από το συνηθισμένο, και εάν πετάτε δυτικά, μείνετε λίγο περισσότερο ή κοιμηθείτε αργότερα από το συνηθισμένο.
Αν φτάσετε εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, μείνετε ξύπνιοι μέχρι τη νύχτα. Αυτό υποστηρίζει την ταχύτερη αναγέννηση του σώματος.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το ταξίδι μεγάλων αποστάσεων μπορεί να αποδειχθεί εξουθενωτικό για το σώμα και να καταστρέψει εντελώς τα επίπεδα ενέργειάς σας. Λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα για να κάνετε το ταξίδι σας πιο ξεκούραστο και ευχάριστο, μπορεί να απαλύνει κάποια αμηχανία. Κάποιοι επιλέγουν να ταξιδέψουν με διάλειμμα και δεν ενοχλούνται από τον επιπλέον χρόνο ταξιδιού καθώς τους δίνει ένα διάλειμμα από ένα μεγάλο ταξίδι, ενώ άλλοι προτιμούν τις απευθείας πτήσεις και θέλουν το ταξίδι να τελειώσει το συντομότερο δυνατό. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές και προτάσεις για το επόμενο ταξίδι σας.
Ταξιδεύοντας με παιδιά
Τα αεροπορικά ταξίδια σε μεγάλες αποστάσεις μπορεί να φαίνονται τρομακτικά σε όσους ταξιδεύουν με παιδιά. Χρειάζονται μόνο δώδεκα ή περισσότερες ώρες ταξιδιού με ένα ενοχλητικό μωρό.
Αποκτήστε μια καλή και ενδιαφέρουσα συλλογή από ελαφριά βιβλία που θα κρατήσουν το παιδί σας απασχολημένο για ώρες. Ορισμένες αεροπορικές εταιρείες προσφέρουν βιβλία ζωγραφικής, κραγιόνια και παιχνίδια για νεαρούς ταξιδιώτες.
Οι αεροπορικές εταιρείες παρέχουν ειδικά γεύματα για παιδιά, οπότε φροντίστε να τα επιλέξετε. Εάν προτιμάτε το παιδί σας να μην αγοράζει φαγητό στο αεροπλάνο, πάρτε αρκετά σνακ μαζί σας, να έχετε πάντα υπόψη σας παράγοντες όπως τα ταξιδιωτικά διαλείμματα και οι καθυστερήσεις στο αεροδρόμιο.
Για να μειώσετε το άγχος σχετικά με την πίεση στα αυτιά, χρησιμοποιήστε βρεφικές θηλές και καραμέλες για μεγαλύτερα παιδιά. Ένας εύκολος τρόπος είναι να ζητήσετε από τα παιδιά να πιουν νερό, το οποίο απομακρύνει την πίεση που ασκείται στην άνοδο και στην κάθοδο του αεροπλάνου.