Ψυχολόγοι και νευροεπιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς νέα συναρπαστικά ψυχολογικά γεγονότα και περιέργειες για τον εγκέφαλο. Παρουσιάζουμε πληροφορίες, γεγονότα και ψυχολογικές περιέργειες για τους ανθρώπους.
1. Οι ψυχολόγοι μελέτησαν τυπικά τρολ του Διαδικτύου και βρήκαν ότι είναι «ναρκισσιστές, ψυχοπαθείς και σαδιστές».
2. Οι φοβίες μπορεί να είναι μνήμες που περνούν από γενιά σε γενιά στο DNA, σύμφωνα με νέα έρευνα.
3. Το κλειδί για την ευτυχία είναι να ξοδεύετε χρήματα σε εμπειρίες, όχι σε πράγματα, σύμφωνα με έρευνες.
4. Όταν κλαις από χαρά, το πρώτο δάκρυ θα έρθει από το δεξί σου μάτι, αλλά αν κλαις από λύπη θα έρθει από την αριστερή πλευρά.
5. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι καλές σχέσεις είναι πιο σημαντικές για τη μακροζωία από την άσκηση.
6. Το τελευταίο άτομο στο μυαλό σου πριν πάτε για ύπνο είναι είτε η αιτία της ευτυχίας σας είτε ο πόνος σας.
7. Η παρουσία άλλων ανθρώπων μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στη συμπεριφορά. Όταν πολλοί άνθρωποι γίνονται μάρτυρες κάτι σαν ατύχημα, όσο περισσότεροι είναι παρόντες, τόσο λιγότερο πιθανό είναι κάποιος να έρθει στη διάσωση. Αυτό είναι γνωστό ως φαινόμενο παρατηρητή.
8. Τα συναισθήματά μας δεν επηρεάζουν τον τρόπο που επικοινωνούμε. Αντίθετα: ο τρόπος που επικοινωνούμε επηρεάζει την ευημερία μας.
9. Τύφλωση Η απροσεξία είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο οι άνθρωποι συχνά αποτυγχάνουν να παρατηρήσουν σημαντικές αλλαγές στο οπτικό τους πεδίο. Επομένως, δεν έχετε πάντα συνειδητή επίγνωση των βασικών πραγμάτων που σας περιμένουν.
10. Ο εγκέφαλός σας αντιμετωπίζει την απόρριψη σαν σωματικό πόνο.
11. Οι άνθρωποι που συμβουλεύουν τους πάντες γύρω είναι συνήθως αυτοί με τα περισσότερα προβλήματα.
12. Υπάρχουν πάνω από 400 διαφορετικές φοβίες που διαγιγνώσκονται από ψυχολόγους.
13. Το τραγούδι μειώνει τα συναισθήματα κατάθλιψης και άγχους.
14. Η ντοπαμίνη σε εθίζει στην αναζήτηση πληροφοριών. Νιώθετε εθισμένοι στο email, στο Facebook ή στα SMS; Η ντοπαμίνη παράγεται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου και είναι κρίσιμη για όλους τους τύπους εγκεφαλικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της σκέψης, της κίνησης, του ύπνου, της αναζήτησης και της ανταμοιβής.
15. Το φαγητό έχει καλύτερη γεύση όταν το φτιάχνει κάποιος άλλος. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science διαπίστωσε ότι όταν φτιάχνεις ένα γεύμα, μένεις τόσο πολύ που δεν νιώθεις τόσο καλά όταν κάποιος άλλος φτιάχνει το φαγητό σου.
16. Όσο πιο σοφός είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο γρήγορος σκέφτεται και τόσο πιο ατημέλητο είναι το γράψιμό του.
17. Το είδος της μουσικής που ακούτε επηρεάζει τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο.
18. Η αγκαλιά σκοτώνει την κατάθλιψη, ανακουφίζει από το άγχος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
19. Η αριστερή πλευρά του προσώπου είναι πιο εκφραστική από τη δεξιά.
20. Ένα χαμόγελο μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο.
21. Το να κρύβεις έναν αντίχειρα πίσω από όλα τα δάχτυλα είναι σημάδι νευρικότητας, δείχνει ότι το άτομο θέλει να μείνει απαρατήρητο στην ομάδα.
22. Οι γυναίκες γενικά προτιμούν τους άντρες με χαμηλή φωνή γιατί δείχνουν πιο σίγουροι και λιγότερο επιθετικοί.
23. Αν κάποιος γελάει με πολύ δειλά αστεία, νιώθει βαθιά μοναξιά.
24. Οι άνθρωποι συνήθως αναζητούν πράγματα που επιβεβαιώνουν αυτό που ήδη πιστεύουν. Αυτή η τάση να αναζητούμε επιβεβαίωση μερικές φορές μας οδηγεί να αποφεύγουμε πληροφορίες που αμφισβητούν τον τρόπο που σκεφτόμαστε τον κόσμο.
25. Αν ανακοινώνεις τους στόχους σου σε άλλους, είναι λιγότερο πιθανό να τους πετύχεις γιατί χάνεις το κίνητρό σου για δράση.
26. Ο εγκέφαλός σας κάνει πιο δημιουργική δουλειά όταν είστε κουρασμένοι.
27. Το να ξοδεύετε χρήματα σε άλλους σας φέρνει περισσότερη ευτυχία από το να τα ξοδεύετε για τον εαυτό σας.
28. Το να ερωτευτείς διαρκεί μόνο τέσσερα λεπτά.
29. Το να ερωτεύεσαι έχει παρόμοια νευρολογική επίδραση με τη λήψη κοκαΐνης.
30. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν περισσότερη τηλεόραση.
31. Οποιαδήποτε φιλία μεταξύ 16 και 28 ετών είναι πιο πιθανό να είναι μόνιμη και σταθερή.
32. Η ψυχολογία λέει ότι η πρώτη εντύπωση γίνεται στα πρώτα 7 δευτερόλεπτα.
33. Η συζήτηση με γυναίκες μπορεί να βελτιώσει την ψυχική δύναμη ενός άνδρα.
34. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να επικρίνουν τους άλλους.
Το 35,10% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι αριστερόχειρες.
36. Οι κόρες των ματιών σας διαστέλλονται όταν βλέπετε κάποιον που αγαπάτε. Διευρύνονται επίσης όταν βλέπεις κάποιον που μισείς.
37. Είναι πιο εύκολο να θυμάσαι πράγματα με κλειστά μάτια.
38. Οι γυναίκες έχουν διπλάσιο αριθμό υποδοχέων πόνου στο σώμα τους από τους άνδρες, αλλά έχουν πολύ μεγαλύτερη ανοχή στον πόνο.
39. Οι αισιόδοξες πεποιθήσεις για το μέλλον μπορούν να προστατεύσουν τους ανθρώπους από σωματικές και ψυχικές ασθένειες.
40. Οι άνθρωποι που έχουν πληγωθεί περισσότερο τείνουν να έχουν τις καλύτερες θεραπευτικές ικανότητες.
41. Έχει αποδειχθεί ότι η αντίδρασή μας σε μια κατάσταση έχει τη δύναμη να αλλάξει κυριολεκτικά την ίδια την κατάσταση.
42. Μπορείτε να θυμάστε μόνο 3-4 πράγματα τη φορά. Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να θυμάστε 10 πράγματα τη φορά, η έρευνα στην ανθρώπινη μνήμη δείχνει ότι μπορείτε πραγματικά να θυμάστε μόνο 3-4 πράγματα. Μην σπαταλάτε τον χρόνο σας προσπαθώντας να εστιάσετε σε μια ντουζίνα πράγματα ταυτόχρονα.
43. Οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν το υψηλότερο ποσοστό βιασμών από κάθε βιομηχανοποιημένη χώρα. 12 φορές υψηλότερο από ό,τι στην Αγγλία και 20 φορές υψηλότερο από ό,τι στην Ιαπωνία - Rozee, 2005
44. Το αγαπημένο σας τραγούδι είναι πιθανώς το αγαπημένο σας γιατί το συνδέετε με ένα άκρως συναισθηματικό γεγονός στη ζωή σας.
45. Η κατανάλωση σοκολάτας βοηθά στη μείωση του άγχους.
46. Οι περισσότερες από τις αποφάσεις σας λαμβάνονται ασυνείδητα. Όταν κάνετε πράγματα όπως τα υπέρ και τα κατά, νομίζετε ότι επηρεάζουν την τελική σας απόφαση. Αυτή η απόφαση μπορεί να κυμαίνεται από την πραγματοποίηση μιας αγοράς ή την επιλογή ενός μονοπατιού ζωής. Στην πραγματικότητα, οι ασυνείδητοι παράγοντες απόφασης είναι πιο ισχυροί.
47. Η ανάγκη να παραδοθείτε οδηγεί τους ανθρώπους να πηγαίνουν με την ομάδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πάνε με την ομάδα ακόμα κι αν πιστεύουν ότι η ομάδα είναι λάθος. Στα πειράματα κομφορμισμού του Solomon Asch, ζητήθηκε από τους ανθρώπους να κρίνουν ποια από τις τρεις γραμμές ήταν η μεγαλύτερη. Όταν άλλα μέλη της ομάδας επέλεξαν λάθος γραμμή, οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να επιλέξουν την ίδια γραμμή.
48. Το να κρατάς τα χέρια κάποιου που αγαπάς μπορεί να ανακουφίσει τον σωματικό πόνο καθώς και το άγχος και τον φόβο.
49. Οι στίχοι του αγαπημένου σου τραγουδιού εκφράζουν όλα όσα παλεύεις ή θα ήθελες να πεις στους άλλους.
50. Το να ακούς μουσική υψηλής συχνότητας σε κάνει να νιώθεις ήρεμος, χαλαρός και χαρούμενος.
51. Οι περισσότεροι γράφουν πιο γρήγορα σε κάποιον όταν τους αρέσει αυτός ο κάποιος.
52. Η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού μειώνει το άγχος.
53. Οι άνθρωποι φαίνονται πιο ελκυστικοί όταν μιλούν για πράγματα που τους ενδιαφέρουν πραγματικά.
54. Το να έχεις αδέρφια είναι αποδεδειγμένα εξαιρετικό βοήθημα στην κοινωνικοποίηση με συνομηλίκους.
Το 55,9% των Αμερικανών ενηλίκων έχουν παρακολουθήσει μια ανώνυμη συνάντηση αλκοολικών κάποια στιγμή στη ζωή τους.
56. Όσο και να προσπαθείς, δεν θυμάσαι ποτέ πώς ξεκινούν τα όνειρά σου.
57. Πριν πάτε για ύπνο, το 90% του μυαλού σας αρχίζει να φαντάζεται τι θα ήθελε να συμβεί.
58. Υπάρχει μια σπάνια ψυχική διαταραχή όπου οι άνθρωποι φαντάζονται ότι είναι σε αποσύνθεση, νεκρό ή ανύπαρκτο.
59. Τα άτομα με μεγάλες υπογραφές τείνουν να έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση.
60. Οι γυναίκες που ζουν σε θερμότερα κλίματα έχουν περισσότερες ανησυχίες για την εικόνα του σώματός τους από τις γυναίκες που ζουν σε πιο ψυχρά κλίματα. - Sloan, 2002
61. Η ρομαντική αγάπη βιοχημικά δεν διακρίνεται από τη σοβαρή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
62. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε τη ροή των σκέψεων κατά τη διάρκεια της νύχτας, σηκωθείτε και γράψτε τις. Αυτό θα ηρεμήσει το μυαλό σας ώστε να κοιμηθείτε.
63. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να κάνουν τους πάντες ευτυχισμένους νιώθουν πιο μόνοι.
64. Φαντάζεστε αντικείμενα που βλέπετε από ψηλά και υπό γωνία. Η σύγχρονη έρευνα εξακολουθεί να υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι αυτός είναι ο προεπιλεγμένος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι δημιουργούν νοητικές εικόνες.
65. Ο μέσος άνθρωπος λέει 4 ψέματα την ημέρα, 1.460 ψέματα το χρόνο ή 102.200 ψέματα σε 70 χρόνια.
66. Πάντα προσπαθούμε να ανταποδώσουμε τη χάρη. Η αρχή της αμοιβαιότητας υπονοεί ότι είμαστε προγραμματισμένοι να θέλουμε να βοηθήσουμε κάποιον που μας έχει βοηθήσει.
67. Αυτό που φοράμε επηρεάζει τη συμπεριφορά μας.
68. Τα κύτταρα του σώματός σας ανταποκρίνονται σε ό,τι λέει το μυαλό σας. Η αρνητική επίδραση επιβραδύνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μπορεί να αρρωστήσετε.
69. Οι αναμνήσεις μας δεν είναι σαν καρέ ταινιών που έχουμε πρόσβαση πολλές φορές. Αντίθετα, είναι νευρικές οδοί που αναφλέγονται ξανά κάθε φορά που ανακαλούμε ένα γεγονός, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να αλλάξουν.
70. Πολλοί από εμάς πάσχουμε από «Σύνδρομο Δόνησης Φάντασμα». την αίσθηση ότι το τηλέφωνό σας δονείται ενώ πραγματικά δεν δονείται.
71. Κάνοντας πράγματα που σας τρομάζουν θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους.
72. Όσο πιο ευτυχισμένοι είστε, τόσο λιγότερο ύπνο χρειάζεστε για να λειτουργήσετε στην καθημερινή σας ζωή. Η λύπη αυξάνει την επιθυμία για ύπνο.
73. Οι απατεώνες τείνουν να πιστεύουν ότι όλοι απατούν. Οι ψεύτες τείνουν να πιστεύουν ότι όλοι λένε ψέματα.
74. Η συμπερίληψη ενός πίνακα θερμίδων στα εστιατόρια γρήγορου φαγητού οδηγεί τους καταναλωτές να επιλέγουν λιγότερο υγιεινά τρόφιμα.
75. Οι άνθρωποι θα καταβάλουν κάθε προσπάθεια, μερικές φορές ακόμη και επικίνδυνες, για να υπακούσουν σε αυτούς που έχουν εξουσία. Στα περίφημα πειράματά του υπακοής, ο ψυχολόγος Στάνλεϊ Μίλγκραμ δήλωσε ότι οι άνθρωποι θα ήταν πρόθυμοι να κάνουν ένα δυνητικά θανατηφόρο ηλεκτροσόκ σε ένα άλλο άτομο όταν τους αναθέσει οι πειραματιστές.
76. Οι εθελοντές είναι πολύ πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους από τους ανθρώπους που δεν προσφέρονται εθελοντικά.
77. Οι μελλοντικοί μπαμπάδες μπορεί μερικές φορές να βιώσουν μια συμπαθητική εγκυμοσύνη με συμπτώματα όπως πόνος στην πλάτη, αύξηση βάρους, περίεργη λαχτάρα για φαγητό και ναυτία. Έχει βρεθεί ότι αυτό συμβαίνει και σε ορισμένα είδη πιθήκων.
78. Το αγαπημένο μας θέμα είναι ο εαυτός μας. Τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας φωτίζονται πιο έντονα όταν μιλάμε για τον εαυτό μας παρά όταν μιλάμε για άλλους ανθρώπους, σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε στο Χάρβαρντ.
79. Ο τρόπος που ένα άτομο αντιμετωπίζει το προσωπικό του εστιατορίου αποκαλύπτει πολλά για τον χαρακτήρα του.
80. Τα άτομα με γενικά υψηλό επίπεδο άγχους είναι πιο πιθανό να θυμούνται εικόνες απειλητικών προσώπων σε σχέση με άτομα που είναι πιο ήρεμα. - Bradley et al., 1998
81. Δεν μπορείτε να εκτελέσετε πολλές εργασίες σωστά. Το multitasking μπορεί να φαίνεται σαν ένας υπερπαραγωγικός τρόπος εργασίας, αλλά τα ευρήματα στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών δείχνουν ότι μπορούμε να συμμετέχουμε μόνο σε μία εκδήλωση τη φορά.
82. Χρειάζονται 4 δευτερόλεπτα για να γίνει η σιωπή αμήχανη.
83. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ το αγαπημένο σας τραγούδι ως ξυπνητήρι. Θα τον μισήσεις στο τέλος.
84. Ο τρόπος που μιλάνε οι γονείς στα παιδιά τους γίνεται η εσωτερική φωνή του παιδιού.
85. Χρειάζονται πέντε θετικά πράγματα για να εξισορροπηθεί ένα αρνητικό. Ο εγκέφαλός μας έχει αυτό που λέμε «αρνητική προκατάληψη», που μας κάνει να θυμόμαστε τα κακά νέα περισσότερο από τα καλά νέα.
86. Οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο ειλικρινείς όταν είναι σωματικά κουρασμένοι. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι τείνουν να ομολογούν την αλήθεια κατά τη διάρκεια νυχτερινών συνομιλιών.
87. Ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου σε μόλις 8 εβδομάδες. Αυξάνει επίσης την ποσότητα της φαιάς ουσίας σε μέρη του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μάθηση.
88. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κλαίνε τη νύχτα επειδή η έλλειψη ύπνου καθιστά δύσκολο τον έλεγχο των συναισθημάτων.
89. Βρισιές - Όταν είστε τραυματισμένοι, οι βρισιές βοηθούν στη μείωση του πόνου.
90. Σε κάποιους αρέσει να βλέπουν θυμό σε άλλους. Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, τα άτομα με υψηλή τεστοστερόνη θυμούνταν καλύτερα τις πληροφορίες όταν συνδυάζονταν με ένα θυμωμένο πρόσωπο παρά με ένα ουδέτερο πρόσωπο.
91. Τα κύτταρα του σώματός σας ανταποκρίνονται σε ό,τι λέει το μυαλό σας. Η αρνητικότητα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
92. Χρώματα όπως το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο σε κάνουν να πεινάς.
93. Το να μπορείς να απαντήσεις σε μια ηλίθια ερώτηση με σαρκασμό είναι σημάδι υγιούς εγκεφάλου.
94. Ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ορισμένες χημικές ουσίες όταν υπάρχουν δέντρα ή φυτά γύρω σας, κάτι που του δίνει ενέργεια.
95. Οι σκέψεις αυτοκτονίας είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για την εισαγωγή ατόμων σε ψυχιατρικό ίδρυμα. - Jacobson, 1999
96. Τα όνειρα είναι συνομιλίες ανάμεσα σε εσάς και το υποσυνείδητό σας.
97. Κάνοντας μια θετική σκέψη κάθε πρωί, μπορείτε να ξεγελάσετε ψυχολογικά τον εγκέφαλό σας για να γίνετε πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.
98. Η έρευνα για την ανθρώπινη συμπεριφορά δείχνει ότι ένα άτομο που χάνει ένα κινητό τηλέφωνο βιώνει πανικό παρόμοιο με την εμπειρία του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου.
99. Οι επιστήμονες που δημοσίευσαν την εργασία τους στο περιοδικό Nature διαπίστωσαν ότι είναι λιγότερο αγχωτικό να γνωρίζουμε ότι κάτι αρνητικό θα συμβεί παρά αν δεν ξέρουμε πώς θα τελειώσει. Αυτό συμβαίνει επειδή το μέρος του εγκεφάλου μας που αναμένει τις συνέπειες είναι πιο ενεργό όταν δεν ξέρει τι να περιμένει.
100. Σπάνια πεθαίνεις στα όνειρά σου. Ένα τέτοιο όνειρο δείχνει ότι έχετε ξεκινήσει κάτι νέο στη ζωή σας.
101. Εάν το μυαλό σας περιπλανιέται πολύ, υπάρχει 85% πιθανότητα να είστε υποσυνείδητα δυσαρεστημένοι με τη ζωή σας.
102. Τα άτομα με το υψηλότερο IQ δεν κοιμούνται μέχρι αργά το βράδυ επειδή ο εγκέφαλός τους έχει αυξημένη πνευματική διέγερση.
103. Αν κάποιος κάνει οπτική επαφή μαζί σας το 60% της συζήτησης βαριέται, το 80% ενδιαφέρεται και το 100% του χρόνου σας απειλεί.
104. Η αρχή και το τέλος θυμούνται πιο εύκολα παρά τα μέσα. Όταν ζητείται από τους ανθρώπους να ανακαλέσουν αντικείμενα σε μια λίστα, πιθανότατα σκέφτονται πράγματα στο τέλος ή στην αρχή.