Λέγεται ότι τα ταξίδια μας πλουτίζουν – αλλά τι ακριβώς; Λίγοι ασχολούνται με αυτό.
Για κάποιο λόγο, ωστόσο, μας αρέσει να επισκεπτόμαστε νέα μέρη, να θαυμάζουμε νέες απόψεις, να αναπνέουμε διαφορετικό αέρα, απλώς να είμαστε εκεί που δεν ήμασταν - και από την ίδια την επίγνωση ότι είμαστε σε αυτό και όχι σε άλλο μέρος, νιώθουμε ικανοποίηση, σαν να είμαστε ήταν σε κάποιο παιχνίδι στο οποίο μετρώνται τα βήματά μας και σημειώνονται τα μονοπάτια που διανύσαμε, και όσο περισσότερα υπάρχουν, τόσο περισσότερη χαρά.
Τελικά, μπορείς να κάθεσαι άνετα στο σπίτι και να σαπίζεις στον καναπέ, έτσι δεν είναι; Πιθανώς όχι. Ακόμα κι αν είστε καναπές, ίσως αυτό το άρθρο σας πείσει να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας. Εδώ είναι πέντε λόγοι για τους οποίους πρέπει να ταξιδέψετε!
1. Διεύρυνση της ευαισθητοποίησης
Το ταξίδι αναπτύσσει ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό σε ένα άτομο - την ικανότητα να βλέπει τη ζωή από περισσότερες από μία οπτικές γωνίες. Ας υποθέσουμε ότι ζείτε στο Kozomysice Dolne, κάπου στο Podlasie, το όνομά σας είναι Janusz και πέντε ντουζίνες στο λαιμό σας. Ζεις στην Πολωνία, βλέπεις όλους αυτούς τους ανθρώπους, καταλαβαίνεις το στυλ, τη συμπεριφορά, τη γλώσσα τους… σχεδόν τα πάντα.
Ξέρεις αυτή τη ζωή μόνο γιατί δεν έχεις ξαναδεί άλλη. Ωστόσο, όταν πηγαίνετε στο Sosnowiec, για παράδειγμα, παρατηρείτε ένα ελαφρώς διαφορετικό στυλ ομιλίας, ελαφρώς διαφορετική συμπεριφορά και ίσως ένα διαφορετικό στυλ των κατοίκων του. Τι κι αν πήγαινες διακοπές στην Ελλάδα, για παράδειγμα! Ένα κύμα νέων πληροφοριών θα πλημμύριζε τον εγκέφαλό σας. Άλλωστε στην Ελλάδα ακόμα και τα γράμματα είναι διαφορετικά, ρε φάτσα! Ένα γέλιο, ένα αστείο, αλλά τα ταξίδια στην πραγματικότητα διευρύνουν την επίγνωσή σου, γιατί σε κάνουν να συνειδητοποιήσεις ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι… διαφορετικοί.
Αυτό μεταφράζεται σε πολλά πράγματα στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, όταν μαλώνετε με τη γυναίκα σας, δεν είστε τυφλά πεπεισμένοι ότι έχετε δίκιο. Το σκεπτικό σου λαμβάνει υπόψη ότι και ο άλλος έχει το δίκιο του και τη δική του εκδοχή της αλήθειας. Γίνεσαι πιο ενσυναίσθητος και κατανοητός γιατί καταλαβαίνεις ότι δεν είσαι ο ομφαλός του κόσμου όπως νόμιζες ότι ήσουν. Άλλωστε, και άλλοι άνθρωποι έχουν τη δική τους ζωή - εντελώς διαφορετική από εσάς. Τα ταξίδια σάς επιτρέπουν επίσης να μάθετε ενδιαφέροντα πράγματα για άλλους πολιτισμούς.
Σε ορισμένα μέρη η ζωή είναι χειρότερη από ό,τι στην Πολωνία, οπότε αρχίζεις να εκτιμάς αυτά που έχουμε στην πατρίδα μας και άλλα όχι. Σε άλλους, η ζωή είναι λίγο καλύτερη, οπότε μπορείτε να εργαστείτε για να εξασφαλίσετε στον εαυτό σας ό,τι μπορεί να σας λείπει στον τόπο διαμονής σας. Τέλος πάντων - τα ταξίδια σε κάνουν πιο έξυπνο και όλοι θα συμφωνήσουν με αυτό.
2. Σκοτώνει τη μονοτονία
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να χάνω τον χρόνο μου κατά τη γνώμη μου. Για παράδειγμα, αν είχατε ένα ρολόι μπροστά σας που θα μετρούσε αντίστροφα τον ακριβή αριθμό των ωρών μέχρι να πεθάνετε, και επομένως -θα ξέρατε πόσες ακόμα έχετε- δεν νομίζω ότι θα περιπλανιόσασταν έτσι μερικές φορές . Δυστυχώς, η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς το σπαταλάμε. Άλλωστε δεν βλέπουμε ούτε νιώθουμε απτά την απώλεια ωρών.
Περνάμε τις μέρες μας βλέποντας τις ζωές των άλλων στην τηλεόραση, αντί να ζούμε τη δική μας ζωή. Κατά τη γνώμη μου, τα ταξίδια μας προσφέρουν κάτι εξαιρετικά σημαντικό - μια απόδραση από τη ρουτίνα, μερικές φορές γκρίζα και καταθλιπτική. Πρώτα απ 'όλα, κάνει τη ζωή μας πιο πολύτιμη, πλούσια σε μοναδικές εμπειρίες, πολύχρωμες στιγμές και όμορφες στιγμές που αξίζει να θυμόμαστε.
Δεύτερον, αποτρέπει την πτώση σε μειλίχια και κατάθλιψη που σχετίζεται με τη συνεχή έλλειψη νέων ερεθισμάτων. Τρίτον, μειώνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ καθώς ο εγκέφαλός μας δημιουργεί νέες συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων όταν συμβαίνει κάτι νέο. Και τέταρτο και τέλος - οι νέες εμπειρίες ευνοούν την ανάπτυξη νέων ιδεών.
3. Οφέλη για την υγεία
Εκτός από το γεγονός ότι ο τρόπος ζωής του καναπέ είναι ανθυγιεινός για τον ψυχισμό μας, αφήνει και ένα αποτύπωμα στο σώμα. Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 50% των Πολωνών πεθαίνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως εγκεφαλικό, έμφραγμα ή εμβολή; Είναι λυπηρό, ακόμη περισσότερο αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι η συντριπτική πλειονότητα αυτών των θανάτων θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί αν κάναμε μόνο μικρές προσαρμογές στον τρόπο ζωής μας.
Μια τέτοια λύση είναι να κάνετε τουλάχιστον δέκα χιλιάδες βήματα την ημέρα, κάτι που δεν είναι καθόλου δύσκολο, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε ένα εργοτάξιο, σε μια αποθήκη ή κάτι παρόμοιο, αλλά για άτομα που εργάζονται καθιστοί, αυτό είναι ήδη μια μικρή πρόκληση.
Το ταξίδι, κατά κάποιον τρόπο, μας αναγκάζει να κινηθούμε. Οι περισσότεροι από εμάς δεν πηγαίνουμε στην Ισπανία, για παράδειγμα, για να ξαπλώσουμε εκεί στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μας και να κάνουμε ένα διάλειμμα από τον ήλιο. Αφού πληρώσετε για το ότι βρίσκεστε σε ένα τόσο μακρινό μέρος, θέλετε να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο αυτόν τον χρόνο και να υποθέσετε ότι μπορείτε να ξαπλώσετε στο σπίτι. Πηγαίνετε λοιπόν για περιηγήσεις. περπατάς. κινείσαι! Το σώμα σας είναι ευγνώμων.
Όταν πας στα βουνά, υπάρχει ακόμα μεγαλύτερη κίνηση. Όταν πηγαίνετε στην παραλία, λαμβάνετε μια λήψη ακτίνων που φιλούν τον ήλιο και το σώμα σας παράγει βιταμίνη D, η οποία βελτιώνει τη διάθεσή σας, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επιπλέον, αναπνέετε την πλούσια σε ιώδιο θαλάσσια αύρα, η οποία βοηθά στον έλεγχο των διακυμάνσεων του βάρους, για παράδειγμα.
4. Μαθαίνοντας να είσαι πολυμήχανος
Για να οργανώσεις ένα ταξίδι, να μαζέψεις τα πάντα, να μην ξεχάσεις τον Κέβιν από το σπίτι, να επικοινωνήσεις με ανθρώπους σε μια ξένη χώρα, να βρεις το ξενοδοχείο σου και ούτω καθεξής, χρειάζεσαι λίγη επινοητικότητα και αυτοβοήθεια στη ζωή. Επομένως, πιστεύω ότι τα ταξίδια είναι μια σπουδαία προπόνηση «επιβίωσης».
Ενώ συνήθως δεν διατρέχετε μεγάλο κίνδυνο κατά τη διάρκεια αυτών των δραστηριοτήτων, το μυαλό σας βρίσκεται σε ένα εντελώς άγνωστο περιβάλλον και αισθάνεται έκπληκτος, και επομένως αυξάνει την εστίασή του για να αντεπεξέλθει με κάποιο τρόπο.
Δεν έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κατά τη διάρκεια των ταξιδιών (όταν είστε ήδη εκεί, γιατί δεν υπολογίζουμε εδώ μια κουραστική, μεγάλη διαδρομή ή πτήση με αεροπλάνο), συνήθως νιώθετε περίεργα ενέργεια, η όρασή σας γίνεται πιο έντονη και απολαμβάνετε ακόμη και μικρά πράγματα;
Αυτό οφείλεται στην αδρεναλίνη, το επίπεδο της οποίας ανεβαίνει απαλά όταν αντιμετωπίζουμε νέες προκλήσεις. Σε αυτό προστίθεται και η ντοπαμίνη - μια ορμόνη ανταμοιβής, η οποία, μεταξύ άλλων, αυξάνει το κίνητρό σας και βελτιώνει τη διάθεσή σας. Μερικές φορές αξίζει να κάνετε μια μικρή επαναφορά και να πάτε σε ένα νέο μέρος, γιατί ακόμα και μετά την επιστροφή στο σπίτι, θα αισθάνεστε πιο ανανεωμένοι για πολύ καιρό.
5. Συναισθήματα
Και τέλος - κάτι πιο σημαντικό. Ποια θα ήταν η ζωή μας αν δεν είχαμε συναισθήματα; Μια ιστορία χωρίς ουσία που λέγεται με τη φωνή ενός βαριεστημένου γέρου ή ενός απαθούς ρομπότ.
Είναι η εμπειρία των συναισθημάτων που κάνει οτιδήποτε έχει αξία για εμάς - για παράδειγμα, μας αρέσει να περνάμε χρόνο με φίλους, επειδή νιώθουμε χαρούμενοι, άνετα μαζί τους ή ακόμα και κατανοητοί. Μας αρέσουν οι ταινίες τρόμου και δράσης γιατί μας προκαλούν λίγο, ελεγχόμενο άγχος.
Λατρεύουμε τα τρενάκια του λούνα παρκ, ακόμη και τα extreme sports γιατί μας προκαλούν φόβο και στο κάτω κάτω, νιώθουμε απερίγραπτη ικανοποίηση με το γεγονός ότι είμαστε ζωντανοί.
Στα αγγλικά, η λέξη "συναίσθημα" μοιάζει πολύ με το "motion" ή κίνηση. Καταλάβετε ότι όλη μας η ζωή είναι κίνηση και δεν αξίζει να στέκεστε στάσιμοι - νιώστε ότι είστε ζωντανοί και κινηθείτε.
Τα ταξίδια, φυσικά, δεν μας κάνουν πάντα να νιώθουμε θετικά - μερικές φορές εκνευριζόμαστε, μερικές φορές χανόμαστε ή χάνουμε χρήματα για κάποιες βλακείες και νιώθουμε άσχημα για αυτό - αλλά ξέρετε τι; Είναι καλύτερο να βιώνεις ακόμα και αυτά τα αρνητικά συναισθήματα παρά να μην νιώσεις. Τουλάχιστον τότε η ζωή σου έχει χρώμα.